Consapevolezza di sé
Imparare a osservare i propri stati interiori, riconoscere automatismi e comprendere come pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano reciprocamente.
Educational Intensive
AWARENESSIl Coraggio di Vivere
Due giorni live per coltivare la consapevolezza e le competenze interiori per attraversare momenti di scelta, complessità e cambiamento — fondamentali per la vita personale, relazionale e professionale di questo millennio.
Date
26 – 27 Giugno
Modalità
Online Live Streaming
Durata
12 Contact Hours
Certificazione
Certificate of Completion
Perché AWARENESS
Viviamo in un tempo incerto, in cui tutto accelera: informazioni, decisioni, relazioni, stimoli, pressioni e cambiamenti.
Più il mondo esterno diventa complesso, più diventa essenziale sviluppare una competenza interiore: la conoscenza di sé.
Conoscere sé stessi significa imparare a osservarsi, riconoscere i propri automatismi, orientare l’attenzione, comprendere le emozioni, abitare il corpo e riconoscere lo spazio che esiste tra ciò che accade e il modo in cui scegliamo di rispondere.
È in quello spazio che nasce il coraggio di vivere: la possibilità di non reagire soltanto, ma di essere presenti, scegliere e agire con responsabilità.
AWARENESS – Il Coraggio di Vivere nasce per rispondere a questa esigenza educativa: sviluppare la consapevolezza come competenza interiore, concreta e allenabile.
Il coraggio di vivere
“Il coraggio non è l’assenza di paura. È la capacità di restare presenti mentre la paura, l’incertezza o il cambiamento ci attraversano.”
Non significa controllare tutto, né avere sempre risposte immediate. Significa imparare a osservare ciò che accade dentro di noi, riconoscere le reazioni automatiche e ritrovare lo spazio necessario per scegliere come rispondere.
È in questo spazio che la consapevolezza diventa una competenza concreta: ci aiuta a comprendere il rapporto tra pensiero, emozione e azione, e a prendere decisioni con maggiore lucidità.
Vivere con coraggio significa allora non sottrarsi alla complessità della propria esperienza, ma imparare ad attraversarla con presenza, responsabilità e direzione.
Che cosa svilupperai
Durante il programma lavorerai su competenze interiori fondamentali per la vita personale, relazionale e professionale.
Presenza e attenzione
Sviluppare una qualità di attenzione più stabile, capace di sostenere lucidità, ascolto e orientamento nei momenti di pressione o complessità.
Chiarezza
Riconoscere lo spazio tra reazione automatica e risposta consapevole, per agire con maggiore responsabilità e direzione.
Integrazione corpo–emozioni–pensiero
Comprendere il corpo come luogo di percezione, presenza e ascolto, integrando dimensione cognitiva, emotiva e corporea.
Costanza
Acquisire strumenti semplici e applicabili per continuare ad allenare la consapevolezza nella vita quotidiana.
"La consapevolezza è la competenza da educare nel nostro tempo."
A chi è rivolto
- Persone interessate a coltivare conoscenza di sé e presenza
- Professionisti, educatori, formatori e consulenti
- Manager, imprenditori e figure di responsabilità
- Persone che attraversano momenti di cambiamento o ridefinizione
- Chi desidera comprendere meglio il rapporto tra attenzione, emozioni, pensiero e azione
- Chi cerca un percorso strutturato, non clinico e non terapeutico, per sviluppare competenze interiori applicabili alla vita quotidiana
Nota
Non sono richieste conoscenze preliminari.
Il programma è accessibile a chiunque desideri sviluppare competenze interiori applicabili alla vita quotidiana.
Il programma
Un programma online live streaming di due giornate, per un totale di 12 ore formative. Le sessioni combinano lezioni guidate, pratiche di attenzione, esercizi, attività individuali, Q&A e momenti di integrazione dell’apprendimento.
Venerdí 26 Giugno
09:00 – 17:00
Consapevolezza, automatismi, attenzione, corpo, emozioni e pensieri.
Moduli formativi
Che cosa significa essere consapevoli oggi? Il primo modulo introduce la consapevolezza come competenza fondamentale per orientarsi nella complessità contemporanea.
Temi principali
- Attenzione, presenza e percezione di sé
- Automatismi e possibilità di scelta
- Consapevolezza, libertà e responsabilità
- Il coraggio come capacità di restare nella realtà senza fuggirla
Lecturer principale
PatrizioPaoletti
Patrizio Paoletti guiderà il programma come Lecturer principale, accompagnando i partecipanti attraverso lezioni, momenti di approfondimento, pratiche guidate e riflessioni dedicate al tema della consapevolezza e del coraggio di vivere.
Tutor didattici
Tutor didattici
Il programma prevede la presenza di Tutor didattici a supporto delle attività formative. Affiancano nella gestione delle attività pratiche, degli esercizi riflessivi e dei momenti di integrazione dell’apprendimento, contribuendo alla continuità e alla qualità del percorso.
Metodologia didattica
Il programma adotta una metodologia formativa integrata. L’approccio è educativo e non terapeutico: il programma non fornisce servizi medici, psicologici, psicoterapeutici o clinici.
01Lezioni guidate
02Spiegazioni teoriche accessibili
03Pratiche di attenzione e presenza
04Esercizi individuali di auto-osservazione
05Momenti di riflessione strutturata
06Domande e risposte
07Attività di integrazione personale
Certificazione
I partecipanti che soddisfano i requisiti di completamento riceveranno:
Ipazia H.E.I.
Certificate of Completion
AWARENESS — Il Coraggio di Vivere
Educational Intensive in Consapevolezza e Competenze Interiori
- Programme
- Continuing Higher Education
- Credits
- Non-Credit Bearing
- Contact Hours
- 12
- Issuer
- Ipazia H.E.I., Malta
Il programma non attribuisce crediti accademici ECTS.
Scegli il tuo percorso
Standard Learning
- Accesso alle due giornate live online
- Materiali didattici del programma
- Partecipazione alle attività guidate
- Certificate of Completion al termine del percorso
Più completo
Advanced Integration
Include tutto ciò che è previsto nello Standard, con in aggiunta:
- Una sessione integrativa con tecnica psicomotoria Quadrato Motor Training® (solo in presenza in uno dei centri abilitati)
- Una sessione integrativa individuale online con tutor didattico
Quadrato Motor Training: pratica di training sensomotorio ideata da Patrizio Paoletti, oggetto di ricerca ventennale del Research Institute in Neuroscience, Education and Didactics — orientata al miglioramento di attenzione, creatività, percezione temporale, cognizione spaziale e capacità di elaborazione delle informazioni.
Perché partecipare
La consapevolezza è la competenza da educare nel nostro tempo. È la capacità di fermarsi, osservare, comprendere e scegliere.
È la possibilità di non essere determinati dagli automatismi e dalle pressioni esteriori. È il primo passo per vivere con maggiore presenza, lucidità e responsabilità.
AWARENESS – Il Coraggio di Vivere è un invito formativo a sviluppare questa competenza, in un contesto strutturato, guidato e accessibile.
Modalità di partecipazione
Il programma si svolge online in modalità live streaming. I partecipanti riceveranno le istruzioni di accesso prima dell’inizio del programma.
È consigliata la partecipazione da un luogo tranquillo, con connessione stabile, webcam e audio funzionanti, così da favorire concentrazione, continuità e qualità dell’apprendimento.
Questo programma è erogato da Ipazia Higher Education Institution, istituto di alta formazione riconosciuto a Malta, nell’ambito delle proprie attività di Continuing Higher Education.
Il programma fornisce insegnamento strutturato, obiettivi formativi definiti e attività di apprendimento guidate.
MFHEA Licence 2024-037
Domande frequenti
No. Il programma è Non-Credit Bearing e non attribuisce crediti accademici ECTS.
Sviluppa la consapevolezzacome competenza interiore
Due giornate live per osservare sé stessi con maggiore chiarezza, comprendere i propri automatismi e coltivare una qualità di presenza più stabile nella vita personale, relazionale e professionale.
Non-Credit Bearing·Online Live Streaming·12 Contact Hours·Certificate of Completion